Basis in Beweging

Vanmiddag naar Janneke geweest voor een oedeem behandeling en te kijken wat ze heeft geleerd in een nieuwe cursus. Zij werkt bij Praktijk van Ham , ze heeft vandaag mijn oedeem behandelt zodat mijn lymfesysteem weer een extra boost krijgen om wat harder te werken. Na de oedeembehandeling heeft ze me een stukje laten lopen wat ze opnam met haar telefoon en daarna heeft ze mij wat oefeningen laten doen, zoals het kloppen met beide vuisten op mijn bovenbenen, mijn onderrug. Daarna moest ik mijn buikspieren aanspannen en dan mijn vingers ter hoogte van mijn navel op en neer te trillen, daarna moest ik weer hetzelfde stukje weer lopen. Nou je geloofd het niet maar het lopen ging wat beter en tijdens de oefeningen zijn mijn benen niet uitgevallen(hopelijk blijft dat zo) Verder is een stukje van mijn bovenbeen altijd doof en nu voelt het gelijk aan mijn andere been.

Ik ben heel blij dat ze me een aantal oefeningen heeft geleerd en hopelijk wordt het resultaat steeds een stukje beter. Mocht je hier meer over willen weten dan kun je een kijkje op de website van Janneke de Jong uit Tilburg. De website heet Basis in beweging je kunt dit jonge bedrijf ook vinden op Facebook of instagram neem gerust een kijkje.

Komende vrijdag heb ik weer een afspraak bij mijn psycholoog van Max Ernst in Den Bosch, zodat er in mijn hoofd weer wat ruimte komt en dat er dus ook meer balans komt tussen mijn hoofd en lijf. Zodat de therapie van Janneke ook misschien nog meer effect kan hebben op mijn lijf en dus ben ik bereid daar energie en tijd in te steken.

Verder staat er deze week niets op de planning en dat betekend lekker buiten zitten en haken een enorme grote hobby van me, ik zal daar de volgende keer wat meer op ingaan

Groetjes